Odporność na zimno. Brutalnie, ale bardzo...

Plan na to jak uodpornić się na chłód czyli skończyć z drgawkami na chłodzie,  jak zapobiec chorobie po wyjściu w gorszą pogodę, jak spać przy otwartym oknie i nie mieć problemów z wejściem do zimnej wody. 

Nie ma w tym wbrew pozorom NIC trudnego, aczkolwiek potrzebujemy troszeczkę silnej woli. Gwarantuje że sposób jest bezpieczny i nie zagraża zdrowiu. 

Polega to na tym żeby:

- W poniedziałek - Chłodny (nie zimny, ani lodowaty) prysznic z myciem się wieczorem.

- W czwartek - chłodna kąpiel (nie zimna, ani lodowata) z umyciem się. 

Pamiętajcie tylko żeby używać chłodną wodę - macie mieć gęsią skórkę i delikatne skurcze mięśni. Nie dostać szoku termicznego, czy zostać sparaliżowanym :P 

POZDRO! :D